Osoby, które nie lubią chodzić do dentysty, zdecydowanie powinny zrezygnować z picia napoju, który jest bardzo popularny szczególnie w cieplejsze dni - ma fatalny wpływ na uzębienie. POZYCJA - reklama7
Woda z cytryną jest często chwalona za swoje detoksykujące właściwości i dużą zawartość witaminy C. Jednak dr Bozic podkreśla, że sok z cytryny ma poziom pH wynoszący około 2, co oznacza, że jest bardzo kwaśny. Ta kwasowość może prowadzić do erozji szkliwa zębów, które jest twardą, ochronną warstwą zewnętrzną.
POZYCJA - reklama7a
Uszkodzenie szkliwa jest nieodwracalne i może prowadzić do wielu problemów z zębami, takich jak próchnica czy zwiększona wrażliwość. Dr Bozic ostrzega, że kiedy szkliwo zostanie starte, nie odrasta. Zęby stają się wtedy bardziej podatne na ubytki i uszkodzenia.
Szkliwo pełni rolę pierwszej linii obrony naszych zębów przed szkodliwymi bakteriami i substancjami. Gdy ta bariera zostaje naruszona, odsłania się bardziej miękka zębina, co może prowadzić do różnych problemów, takich jak zwiększona wrażliwość na gorące i zimne pokarmy oraz napoje, większe ryzyko próchnicy oraz estetyczne problemy, w tym przebarwienia i żółknięcie zębów.
Bozic zwraca uwagę, że częstotliwość i czas trwania ekspozycji są kluczowymi czynnikami w erozji szkliwa. Picie wody z cytryną przez cały dzień lub pozostawienie jej w ustach może nasilać uszkodzenia.
Nie trzeba jednak całkowicie rezygnować z takiego napoju cytrusowego. Dr Bozic radzi, aby używać słomki, co zmniejsza kontakt kwaśnej wody z zębami i pomaga zapobiegać erozji szkliwa. Zaleca również płukanie ust wodą po wypiciu wody z cytryną, aby zneutralizować kwas i usunąć resztki kwasowości.
PB / POLEMI.co.uk
Fot.: Healthy Definition / Shutterstock
© Wszystkie prawa zastrzeżone. Całość jak i żadna część utworów na POLEMI.co.uk, nie może być rozpowszechniana w jakiejkolwiek formie i sposób bez zgody Redakcji POLEMI
