poniedziałek, 23 grudnia 2024
Portal Informacyjny w UK, Wielkiej Brytanii | Polish Community Online in the United Kingdom

r e k l a m a  |






Ćwiczenia na mięśnie brzucha
Hyde park - rozmowy na każdy temat i o każdej porze!
Dołącz do dyskusji lub rozpocznij nową. Poznaj inne osoby i nawiąż trwałe znajomości.
W dół12
TEMAT: Ćwiczenia na mięśnie brzucha
#2016
Ćwiczenia na mięśnie brzucha 14 lat(a), 7 mies. temu  
Witam, zna ktoś jakieś skuteczne ćwiczenia na mięśnie brzucha, pozwalające jednocześnie spalić tłuszczyk i wyrzeźbić ciało??
świeżynka

Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#2019
Re: Ćwiczenia na mięśnie brzucha 14 lat(a), 7 mies. temu  
Proponuje 6 weidera. To ćwiczenia które naprawdę poprawiają mięśnie brzucha, gorzej ze spalaniem tłuszczyku, ale jak to połączysz z odpowiednią dietą to będzie dobrze.
roberto
Posty: 289
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#2022
Re: Ćwiczenia na mięśnie brzucha 14 lat(a), 7 mies. temu  
co to ?
Agatka
Posty: 84
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#2024
Re: Ćwiczenia na mięśnie brzucha 14 lat(a), 7 mies. temu  
A nie lepiej zastosować tradycyjną metodę-czyli brzuszki i do tego skręty biodrami i skłony.
kwiatuszek
Administrator
Posty: 331
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#2025
Re: Ćwiczenia na mięśnie brzucha 14 lat(a), 7 mies. temu  
rety jak mi sie ciezko do tego zmobilizowac
Agatka
Posty: 84
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#2035
Re: Ćwiczenia na mięśnie brzucha 14 lat(a), 7 mies. temu  
Kiedyś próbowała i stanęłam na 6 dniu ale muszę przyznać, że efekty są nawet po 6 dniach, ale z mobilizacją ciężko zwłaszcza, że te ćwiczenie później zajmuje coraz więcej czasu;/
sophia
Posty: 251
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#2150
Re: Ćwiczenia na mięśnie brzucha 14 lat(a), 6 mies. temu  
ja stosuje brzuszki i sa bardzo dobre efekty :PPP
krystian
Administrator
Posty: 435
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#2181
Re: Ćwiczenia na mięśnie brzucha 14 lat(a), 6 mies. temu  
Zapisz się na aerobik dobra rzecz, naprawdę polecam
Ola
Posty: 438
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#2198
Re: Ćwiczenia na mięśnie brzucha 14 lat(a), 6 mies. temu  
akrobatyczna 6 weidera wymiata, tylko trzeba mieć samozaparcie. 3 Razy się zbierałem i najdalej doszedłem do 7 dnia:)
galan

Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#2217
Re: Ćwiczenia na mięśnie brzucha 14 lat(a), 6 mies. temu  
wystarczy wychodzić na spacery z psem - porzucać mu kijek albo kamień i nie potrzeba żadnych innych ćwiczeń no chyba że sie chce mieć kaloryfer
mora_nova

Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
Do góry12
Moderatorzy: kwiatuszek, szkot_77

PASAŻ POLEMI - OFERTY SPECJALNE

PurpleParking
PurpleParking
PurpleParking jest największym w Wielkiej Brytanii systemem...

CPC EMPIRE TRAINING
Kurs odświeżający składa się z 35 godzin (5 dni po 7 godzin)...

Konsultantka Avon w UK
Będąc konsultantką Avon nie musisz biegać z katalogami. Kupujesz...

Sindbad Travel
Autokarem po Europie, Wielkiej Brytanii i do Polski tanio,...

Pozostałe oferty

Promod Promod
Promod jest jedną z czołowych firm z branży...
alt PerfectBodyShape.co.uk - Suplementy diety UK (Sport - sklepy i usługi)
PerfectBodyShape.co.uk to sklep interentowy w Wielkiej...
Benefit Answers (Prawnicy i porady)
Pomoc przy zasilkach chorobowych PIP,DLA,ESA,UC50/LCWRA,...
Polskie meble - SPLENDO FURNITURE (Meble i wyposażenie)
Firma SPLENDO FURNITURE zajmuje się sprzedażna polskich...