Sposoby na walkę z nadwagą - Forum

poniedziałek, 24 lutego 2025

Portal Informacyjny w UK, Wielkiej Brytanii | Polish Community Online in the United Kingdom

Ogłoszenia » Dodaj nowe | Pasaż POLEMI - oferty firm, sklepów i usług » Dodaj ofertę

REKLAMA

r e k l a m a |

dodaj boks >>

Reklamuj się tutaj - sprawdź >

Warto przeczytać...

Informacje

Polak uzyskuje ponad pół miliona funtów odszkodowania za ...

Poradniki

Szczepionka przeciwko HPV - ochrona przed rakiem szyjki maci...

Turystyka w Szkocji

Glencoe Mountain Resort - najstarszy ośrodek sportów zimow...

Forum

FORUM

Ogólne

Sposoby na walkę z nadwagą

Hyde park - rozmowy na każdy temat i o każdej porze!
Dołącz do dyskusji lub rozpocznij nową. Poznaj inne osoby i nawiąż trwałe znajomości.

12 3

TEMAT: Sposoby na walkę z nadwagą

Przybornik Forum

#501

Sposoby na walkę z nadwagą 14 lat(a), 11 mies. temu
Stosuje od jakiegoś czasu niskokaloryczną dietę, chodzę 2 razy w tygodniu na basen i przez ostatnie 3 miesiące schudłam zaledwie 1,5 kg. Pomóżcie, co mam robić żeby efekty przyszły szybciej, powoli tracę cierpliwość.

świeżynka

Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.

#504

Re: Sposoby na walkę z nadwagą 14 lat(a), 11 mies. temu
Ważne jest regularne spożywanie posiłków, co najmniej 5 dziennie. I z godnie z przysłowiem: "jedz śniadanie jak król, obiad jak książę a kolacje jak żebrak"

sophia

Posty: 251

Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.

#513

Re: Sposoby na walkę z nadwagą 14 lat(a), 11 mies. temu
najwazniejsza jest konsekwencja

krystian

Administrator

Posty: 435

Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.

#525

Re: Sposoby na walkę z nadwagą 14 lat(a), 11 mies. temu
Słynna dieta MŻ.

anus384

Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.

#527

Re: Sposoby na walkę z nadwagą 14 lat(a), 11 mies. temu
Stosował z was ktoś dietę 1000 kalorii, jakie efekty?

świeżynka

Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.

#597

Re: Sposoby na walkę z nadwagą 14 lat(a), 11 mies. temu
Przede wszystkim ograniczyć tłucz i słodycze, dużo wody pić i stosować zamienniki, mniej ziemniaków, więcej ryżu i makaronu, zamiast oleju oliwa, chodzi o to żeby wyrobić w sobie dobre nawyki.

AnnaR

Posty: 5

Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.

#599

Re: Sposoby na walkę z nadwagą 14 lat(a), 11 mies. temu
Może niektórzy lubią puszyste panie:)

roberto

Posty: 289

Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.

#611

Re: Sposoby na walkę z nadwagą 14 lat(a), 11 mies. temu
DUŻO SPORTU, DUZO SPORTU I JESZCZE RAZ DUZO SPORTU - RUCH TO ZDROWIE!

mora_nova

Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.

#1228

Re: Sposoby na walkę z nadwagą 14 lat(a), 11 mies. temu
chyba jednak jestem zbyt leniwa

świeżynka

Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.

#1283

Re: Sposoby na walkę z nadwagą 14 lat(a), 10 mies. temu
ale po świętach wątków "nad-wagowych" powstało - aż tyle zjedliście przez te 2 -3 dni?