Przetestowałam już dużo produktów na rynku i jeśli chodzi o skóry naczyniowe i trądzik różowaty nie znalazłam lepszej marki jak Acnerose: acnerose.pl/sklep

Poważne pytanie: jak oszczędzać? Jak to się robi? W mojej rodzinie o domowej ekonomii nie mówiło się niczego, w szkole też tego nie uczyli i najzwyczajniej w świecie nie umiem zarządzać finansami.

Szukam dobrego ginekologa w Niepołomicach, który wykonuje badania profilaktyczne, takie jak cytologia czy USG ginekologiczne. Zależy mi na lekarzu, który nie spieszy się podczas wizyty i dokładnie wszystko wyjaśnia. Czy ktoś ma doświadczenia?

Hej

W jakim wieku Wasze dzieci czytają książki dla nastolatków, przykład - seria Fala M.Krasowskiej. Córka lat 10, 4 klasa, koleżanki z klasy już czytają tego typu literaturę dla starszaków, no i oczywiście ona też chciałaby. Mam mieszane uczucia, dziękuję za cenne wskazówki.

Hej dziewczyny! Z każdym miesiącem PMS daje mi coraz bardziej popalić – bóle brzucha, huśtawki nastrojów, ogólne zmęczenie. Zastanawiam się, czy macie jakieś sprawdzone metody na złagodzenie tych objawów. Może dieta, suplementy albo ćwiczenia?

Witajcie, czy moęcie podzielić się tutaj wartościową literaturą do nauki prawa karnego ?

No cześć, ja korzystam z VPN od jakiegoś czasu i uważam, że to dobra opcja, szczególnie jak zależy Ci na prywatności w sieci. Może się wydawać, że nie ma po co tego używać, ale jak sobie pomyślisz, że każda Twoja aktywność w necie jest monitorowana przez dostawców internetu czy różne aplikacje, to VPN daje spokój ducha. Używam go głównie do przeglądania stron na publicznych Wi-Fi, bo bez tego ryzykujesz, że ktoś Ci wyciągnie dane z telefonu czy laptopa. Jest sporo opcji na rynku, np. można spojrzeć tutaj: itsky.cloud/cart/bezpieczny-pulpit-ai/ – oni oferują coś, co się nazywa "bezpieczny VPN". Ogólnie, warto przemyśleć, czy chcesz chronić swoje dane, czy może jest Ci to obojętne. Ale powiem Ci, jak raz zaczniesz, to raczej nie wrócisz do przeglądania internetu bez VPN.

Ja bym jadla dalej 2800. Nic nie schodzić już. U niektórych sama adaptacja zajmuje do 3 tygodni. Można też wejść na Detoksorganizmu.pl I poczytać sobie jak skutecznie oczyścić organizm.
Jedz 2800 i rob swoje. Za miesiąc zobaczysz.
Przygotuj się na długą walkę, ale spokojną. Nie pędź, nie poganiaj.
Może też być tak, że jak wcześniej się odchudzales i traciłeś mięśnie, to teraz waga będzie spadać topornie. Aktywnośc to podstawa w twoim przypadku, a najlepiej dodać trening siłowy. Bo basen i rower to cardio, spalisz tłuszcz, ale nie wesprzesz mięśni i znowu będziesz je tracił.
Nie możesz wyjść na trening, poćwicz z hantelkami czy kettlem w domu przed yt.