Hej

W jakim wieku Wasze dzieci czytają książki dla nastolatków, przykład - seria Fala M.Krasowskiej. Córka lat 10, 4 klasa, koleżanki z klasy już czytają tego typu literaturę dla starszaków, no i oczywiście ona też chciałaby. Mam mieszane uczucia, dziękuję za cenne wskazówki.

Hej dziewczyny! Z każdym miesiącem PMS daje mi coraz bardziej popalić – bóle brzucha, huśtawki nastrojów, ogólne zmęczenie. Zastanawiam się, czy macie jakieś sprawdzone metody na złagodzenie tych objawów. Może dieta, suplementy albo ćwiczenia?

Witajcie, czy moęcie podzielić się tutaj wartościową literaturą do nauki prawa karnego ?

No cześć, ja korzystam z VPN od jakiegoś czasu i uważam, że to dobra opcja, szczególnie jak zależy Ci na prywatności w sieci. Może się wydawać, że nie ma po co tego używać, ale jak sobie pomyślisz, że każda Twoja aktywność w necie jest monitorowana przez dostawców internetu czy różne aplikacje, to VPN daje spokój ducha. Używam go głównie do przeglądania stron na publicznych Wi-Fi, bo bez tego ryzykujesz, że ktoś Ci wyciągnie dane z telefonu czy laptopa. Jest sporo opcji na rynku, np. można spojrzeć tutaj: itsky.cloud/cart/bezpieczny-pulpit-ai/ – oni oferują coś, co się nazywa "bezpieczny VPN". Ogólnie, warto przemyśleć, czy chcesz chronić swoje dane, czy może jest Ci to obojętne. Ale powiem Ci, jak raz zaczniesz, to raczej nie wrócisz do przeglądania internetu bez VPN.

Ja bym jadla dalej 2800. Nic nie schodzić już. U niektórych sama adaptacja zajmuje do 3 tygodni. Można też wejść na Detoksorganizmu.pl I poczytać sobie jak skutecznie oczyścić organizm.
Jedz 2800 i rob swoje. Za miesiąc zobaczysz.
Przygotuj się na długą walkę, ale spokojną. Nie pędź, nie poganiaj.
Może też być tak, że jak wcześniej się odchudzales i traciłeś mięśnie, to teraz waga będzie spadać topornie. Aktywnośc to podstawa w twoim przypadku, a najlepiej dodać trening siłowy. Bo basen i rower to cardio, spalisz tłuszcz, ale nie wesprzesz mięśni i znowu będziesz je tracił.
Nie możesz wyjść na trening, poćwicz z hantelkami czy kettlem w domu przed yt.

Sterydy od dawien dawna błyskawicznie "leczyły" i powodowały nawroty .Nastaw się na dłuższe leczenie-może spróbuj zmienić coś w diecie i nie trać nadziei na wyleczenie.

Sama mam ten problem, w zasadzie miałąm bo obecnie moja skóra jest już w lepszym stanie:

verdelove.pl/kategoria-produktu/problemy-skorne/atopowe-zapalenie-skory/

Pomogła mi seria kosmetyków Atopicin. Kosmetyki s ą dedykowane skórze z problemem atopowego zapalenia skóry.

Sama niedawno robiłam taki klimat u siebie, więc coś podpowiem. Na początek postaraj się dobrać kolory – jakieś pastelowe żółcie, mięta czy zgaszona zieleń są świetne. Meble to klucz, ale nie musisz ich kupować w drogich sklepach – ja polowałam na Allegro i na pchlich targach. Jak masz jakieś stare rzeczy po rodzinie, to odnowienie ich farbą to super opcja.

Do tego obowiązkowo jakieś dodatki: poduszki z geometrycznymi wzorami, lampa z abażurem i dużo roślin w dużych donicach – to naprawdę zmienia atmosferę. Tu jest artykuł, który bardzo mi pomógł przy planowaniu: aranzacjawnetrz.com.pl/jak-urzadzic-wnetrze-w-stylu-lat-70-pomysly-na-styl-vintage-we-wspolczesnym-wydaniu/.

Cześć, miałem podobny problem i Seborh trochę pomógł, ale trzeba było czasu. Strupki i krostki zaczęły się zmniejszać po kilku tygodniach stosowania. Nie oczekuj, że od razu wszystko zniknie, ale działa łagodząco, co pomaga skórze szybciej się regenerować. Pamiętaj tylko, żeby nie używać zbyt gorącej wody przy myciu, bo to może pogorszyć stan skóry. Możesz sprawdzić szampon tutaj, jak chcesz dać mu szansę:
www.drmaxdrogeria.pl/verdelab-seborh-shampoo-szampon-na-lojotokowe-zapalenie-skory-glowy-200-ml
www.nowafarmacja.pl/seborh-szampon-na-lojotokowe-zapalenie-skory-glowy-200-ml

Nie martw się, USG piersi jest badaniem zupełnie bezbolesnym. Lekarz posmaruje skórę żelem, a następnie przesuwa po niej głowicą aparatu, żeby zobaczyć obraz na monitorze. Może być odczucie lekkiego chłodu od żelu, ale poza tym to raczej kwestia dyskomfortu, jeśli się stresujesz. Całość trwa około 15-20 minut, w zależności od tego, ile lekarz potrzebuje czasu na dokładne obejrzenie piersi. Warto się zrelaksować i oddychać spokojnie, bo napięcie mięśni może pogarszać samopoczucie podczas badania. Jeśli chciałabyś wybrać się na badanie prywatnie, polecam tę przychodnię rcmskawina.pl/cennik/