Ja narazie od niedzieli "gloduje" i jest ok. Napewno wracaja kg jak z glodowki wroci sie na normalne jedzenie.Czytalam ,ze trzeba wracac powoli, po troszku dodawac kalorie.
Ja szczerze mowiac kiedys nie odchudzalam sie zbyt madrze.Wtedy jeszcze jadlam mieso , to jadalam dziennie parowke lub dwie i pomidora schudlam z 86 kg do 75 a potem do 65 i nie mialam efektu jojo. Wiem ,ze trzeba uwazac na jojo ale jakos sie go nie boje.

Szczególnie,ze wspomagam się trenigiem elektrostymulacją www.zdrowiefit.pl/trening-ems/

NIe mam motywacji aby chodzić na siłownie na zewnątrz i zastanawiam się nad urządzeniami do domowej siłowni. Co byście polecili?

W UK czy moze w Polsce? Sama ostatnio przeglądałam sobie promocje w sklepach internetowych i całkiem fajną nową kolekcję bielizny ma Obsessive:
obsessive.com/pln_pl/stringi

Również na koszulki nocne.
Zerknij sobie do działu promocje, w dziale są spore wyprzedaże na bieliznę ( komplety bielizny mozna kupić do 50% taniej).

Zastanawiałam się ostatnio nad takim komplecikiem do spania:

Ja ma zamiar kupic sobie soczewki jak przylece do Polski. Mozecie mi powiedziec czy czeka sie na odbior soczewek, czy dostaje sie odrazu? I co z ta krzywizna? czy okulista moze sie pomylic przy okreslanie tego? bo zalezy mi szybko na dobrym efekcie, nie mam czasu probowac. Poprostu potrzebne sa mi odrazu jak przylece.

Zastanawiałam sie nad tym aby zapisać się do Trendy Opticians na dobór razem z badaniem. Czy badanie jest ze zniżką jedynie w przypadku kupna okularów czy równiez w przypadku soczewek?

Zastanawiam się nad zabiegiem botoksu.

Czy zdecydowaliście się na botoks?

Jak rezultaty zabiegu ?

DomiGr napisał:
Wracam do Polski na kilka dni oraz szukam dobrego dermatologa, z którym mogłabym skonsultować problem trądziku na twarzy.

Kogo byście polecili?

Rozumiem, że szukasz pani doktor prywatnie, jeśli tak to polecam zapisanie się do pani doktor Roksany Kulińskiej. Bardzo rzeczowa i sympatyczna Pani Doktor z dużym doświadczeniem w leczeniu problemów skórnych. Przyjmuje prywatnie w Fitmedica, ale zapisz się koniecznie z wyprzedzeniem bo pomimo, ze jest to wizyta prywatna to pani doktor często ma bardzo wielu pacjentów. Gorąco polecam. Dwóch poprzednich dermatologów wystawiło błędną diagnozę natomiast pani doktor od razu zobaczyła w czym jest problem oraz mogła przypisać leczenie, które dało u mnie pozytywne rezultaty.

Mogą ale jedynie jeśli są to słuchawki słabej jakosci w których słuchasz muzyki bardzo głośno .Trzeba tutaj zachować umiar. . Ludzkie ucho wyłapuje częstotliwości 20Hz-20kHz. Dokanałowe słuchawki są dobrym wyborem ale wtedy, słuchasz muzyki w odpowiedniej głoścności. Jeśli nie to uszkodzisz sobie słuch i pozostanie Ci jedynie aparat słuchowy, ktory tani nie jest bo refundacja nie obejmuje całego aparatu.

Dobrze byłoby wybrać się do Geers, w ich salonach jest możliwośc przebadania sobie słuchu za darmo i zobaczysz na czym stoisz jeśli chodzi o Twój słuch.

Niezłe konto ma mbank:
otwarcie i prowadzenie konta,
wydanie i prowadzenie MasterCard Debit PaySIM (do płatności telefonem),
wydanie karty płatniczej,
internetowy przelew krajowy,
wypłaty z bankomatów mBanku, Euronet, Planet cash4you i BZ WBK.

Plusem tutaj jest fakt, ze można konto otworzyć sobie zupełnie przez internet. Poza tym karta jest płatna ale jeśli regularnie nią płacisz to nie będziesz za nia ponosiła kosztów.