poniedziałek, 23 grudnia 2024
Portal Informacyjny w UK, Wielkiej Brytanii | Polish Community Online in the United Kingdom
Ogłoszenia » Dodaj nowe   |   Pasaż POLEMI - oferty firm, sklepów i usług » Dodaj ofertę

r e k l a m a  |





Forum
FORUM
Ogólne

siłownia, jak często?
Hyde park - rozmowy na każdy temat i o każdej porze!
Dołącz do dyskusji lub rozpocznij nową. Poznaj inne osoby i nawiąż trwałe znajomości.
W dół1
TEMAT: siłownia, jak często?
#2827
siłownia, jak często? 14 lat(a), 5 mies. temu  
Jaki jest optymalny cykl treningowy dla początkujących, tzn. ile dni w tygodniu trzeba ćwiczyć i jak długo?
lukas

Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#2830
Re: siłownia, jak często? 14 lat(a), 5 mies. temu  
lukas napisał:
Jaki jest optymalny cykl treningowy dla początkujących, tzn. ile dni w tygodniu trzeba ćwiczyć i jak długo?

Na początek 3 razy w tygodniu wystarczy, tak żeby organizm zregenerował siły.
radek

Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#2831
Re: siłownia, jak często? 14 lat(a), 5 mies. temu  
Jak będziesz miał za kwasy to i tak za często nie dasz rady.
arkadius

Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#2841
Re: siłownia, jak często? 14 lat(a), 5 mies. temu  
Ja tam ćwiczę w domu dla utrzymania kondycji..3 serie po 30 pompek dziennie i czuje się odrazu lepiej.
kpiecz

Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#2871
Re: siłownia, jak często? 14 lat(a), 5 mies. temu  
Na początek 3 razy w tygodniu po około godzinie do półtorej. Potem to już można nawet do 5 razy w tygodniu kwestia czasu i chęci:)
kwiatuszek
Administrator
Posty: 331
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
Do góry1
Forum
FORUM
Ogólne
Moderatorzy: kwiatuszek, szkot_77
Polska wersja: JoomlaPL.com Team
Powered by Kunena

PASAŻ POLEMI - OFERTY SPECJALNE


Kursy na wózki widłowe
Kursy dla osób początkujących/doświadczonych jak i z polskimi...

Polski prawnik w UK
Sintons to kancelaria adwokacka w UK świadcząca pomoc prawną od...

Kupdom
Oferujemy pełny zakres usług w zakresie zakupu nieruchomości w UK....

Expert Claims
Specjalizujemy się w odszkodowaniach powypadkowych. Podejmujemy...

Pozostałe oferty

Tłumacz Przysięgły UK (tłumacze)
Tłumaczenia pisemne certyfikowane wg wymogów brytyjskich...
Intymna.pl Intymna.pl
Sklep oferuje szeroki asortyment bielizny damskiej oraz...
Foto.com Foto.com
Wywołaj swoje zdjęcia bez wychodzenia z domu! FOTO.com...
Furniture4less (Meble i wyposażenie)
W naszym sklepie Furniture4Less.eu znajdziesz dokładnie...