Mam pytanie odnośnie depresji poporodowej. Jak sobie z nią radzić i czy czas trwania tego stanu może być długi? Co mogę z tym zrobić? Będę wdzięczna za każdą radę. Pozdrawiam

Udaj się do swojego lekarza GP, porozmawiaj, a na pewno ci coś doradzi. Ale przede wszystkim pozytywne myślenie, wsparcie rodziny, znajdź sobie jakieś zajęcie które tobie sprawi przyjemność

Wiem, że to trudne chwile, ale istotną rolę odgrywa pozytywne myślenie i wsparcie rodziny, a przede-wszystkim męża Jak już koleżanka wspomniała wcześniej najlepiej zacząć coś robić co sprawi ci przyjemność

Przede wszystkich wsparcie ze strony rodziny/partnera/przyjaciol.
Niech sie upewnia, ze kazdego dnia bedziesz miala "chwile dla siebie".
Porozmawiaj z GP, poszukaj wsparcia na forum dla mlodych mam z depresja....

Najwazniejsze, zebys nie trzymala wszystkiego w sobie!

witaj mam nadzieje ze sobie jakos juz poradzilas ale jesli nie to tak jak wczesniej ci radzono koniecznie idz do GP. Moja przyjaciolka mia la depresje pol roku temu, poszla do GP I dostala jakies leki do tego umowila sie z mezem ze jeden dzien musi miec dla siebie aby odetchnac I co druga noc musi przespac cala (nie karmila piersia) I naprawde duzo jej to pomoglo. Zycze powodzenia bycie mama to piekna ale I okropnie trudna sprawa.

Jakby ktoś z Was szukał pomocy psychologicznej, to warto wiedzieć, że jest opcja, żeby umówić się na wideo rozmowę z psychologiem. W Psychomedic oferują takie usługi, można się umówić na wizytę za pośrednictwem strony internetowej, działają też w weekendy.