sobota, 13 lipca 2024
Portal Informacyjny w UK, Wielkiej Brytanii | Polish Community Online in the United Kingdom

r e k l a m a  |













UWAGA! Jeśli dostrzeżesz u siebie te objawy to NIE ZWLEKAJ i zapisuj się do lekarza!
Utworzony: środa, 12 czerwca 2024 19:43
UWAGA! Jeśli dostrzeżesz u siebie te objawy to NIE ZWLEKAJ i zapisuj się do lekarza! Korzystanie na co dzień ze smartfonów coraz cześciej zaczyna wykazywać u ludzi konrketne objawy chorobowe, z którymi nie powinno się zwlekać. Lekarze zalecają, by zapisywać się na wizyty w momencie, gdy zostaną zaobserwowane te objawy.

r e k l a m a




Jak podaje Mirror, w dzisiejszych czasach smartfony stały się nieodłącznym elementem naszego codziennego życia. Jednak nadmierne korzystanie z tych urządzeń może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. Eksperci z organizacji Sonin ostrzegają, że zbyt częste używanie smartfonów może powodować odrętwienie lub mrowienie w palcach, co może być sygnałem poważniejszych problemów zdrowotnych. Zrozumienie, jak nadmierne używanie smartfonów wpływa na nasze ciało, jest kluczowe dla dbania o nasze zdrowie.

Ethan Bennet, założyciel Sonin, podkreśla, że możemy podjąć kroki, aby chronić nasze zdrowie fizyczne w erze cyfrowej. Skutki nadmiernego używania telefonów mogą wskazywać na szersze zagrożenia zdrowotne. Poza dyskomfortem fizycznym może prowadzić do urazów wynikających z powtarzających się czynności oraz ucisku nerwów.
r e k l a m a


Nadmierne używanie smartfonów może również pogłębiać istniejące problemy mięśniowo-szkieletowe, takie jak ból szyi i pleców, oraz wpływać na zdrowie psychiczne poprzez zwiększenie stresu i zakłócenie wzorców snu. Rozpoznanie objawów uszkodzenia nerwów spowodowanych przez smartfony jest kluczowe dla wczesnej interwencji i zapobiegania długotrwałym komplikacjom. Ważne jest, aby być świadomym oznak potencjalnych problemów zdrowotnych.

Do objawów uszkodzenia nerwów spowodowanych przez nadmierne korzystanie z telefonów komórkowych należą odrętwienie lub mrowienie w palcach, osłabienie dłoni, trudności w chwytaniu przedmiotów, ból lub skurcze w palcach i mięśniach dłoni, ból i sztywność szyi oraz zmniejszona wrażliwość w palcach i dłoniach. Te objawy mogą wskazywać na poważne problemy zdrowotne i nie należy ich ignorować.

Jeśli doświadczasz uporczywych objawów, takich jak wymienione powyżej, powinieneś jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. Wczesna diagnoza i leczenie mogą zapobiec długotrwałym komplikacjom. Nieleczone objawy mogą być oznaką zespołu cieśni nadgarstka, który może prowadzić do trwałego uszkodzenia nerwów. Dlatego ważne jest, aby nie bagatelizować tych objawów i zasięgnąć porady medycznej.

Istnieje kilka praktycznych wskazówek i strategii, aby zmniejszyć ryzyko uszkodzenia nerwów spowodowanego smartfonami i poprawić ogólne zdrowie dłoni. Regularne przerwy od używania smartfona, trzymanie urządzenia na wysokości oczu, aby minimalizować napięcie w szyi i ramionach, oraz włączanie ćwiczeń rozciągających i wzmacniających do codziennej rutyny mogą pomóc w zmniejszeniu napięcia spowodowanego używaniem smartfona.
r e k l a m a


Badania wspierają stosowanie ergonomicznych produktów, takich jak stojaki na telefony czy specjalistyczne klawiatury, które promują optymalne ułożenie dłoni i nadgarstków. Celem jest unikanie zbędnego napięcia lub dyskomfortu związanego z długim korzystaniem z urządzeń mobilnych. Ethan Bennet podkreśla, że priorytetem powinno być nasze cyfrowe samopoczucie, które nie polega jedynie na ograniczeniu czasu ekranowego, ale na kształtowaniu zdrowej relacji z technologią wspierającą nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.


PB / POLEMI.co.uk
Fot.: Suriyawut Suriya / Shutterstock
Linki sponsorowane

 


PASAŻ POLEMI - OFERTY SPECJALNE


Kursy na wózki widłowe
Kursy dla osób początkujących/doświadczonych jak i z polskimi...
alt
Osteopatia, Kręgarz, Masaż Leczniczy, Fizjoterapia Dorosłych i Dzieci
Gabinet Osteopatii, Kręgarz i Chiropraktyk oraz Masaż Leczniczy i...

Sindbad Travel
Autokarem po Europie, Wielkiej Brytanii i do Polski tanio,...
alt
PerfectBodyShape.co.uk - Suplementy diety UK (Oferta specjalna)
PerfectBodyShape.co.uk to sklep interentowy w Wielkiej Brytanii,...

Pozostałe oferty

Polska obsługa prawna w Szkocji (Księgowość i doradztwo)
Dallas McMillan jest renomowaną firmą adwokacką w...
Sony Sony
Zobacz najnowsze produkty SONY - laptopy, aparaty...
Suncamp Holidays Suncamp Holidays
Suncamp holiday oferuje ponad 280 kempingów w 15 krajach...
Empire Traininig Services (Szkoły i kursy)
Kursy i szkolenia na maszyny budowlane - Koparki,...