poniedziałek, 27 stycznia 2025
Portal Informacyjny w UK, Wielkiej Brytanii | Polish Community Online in the United Kingdom
| Ludzie źle WYDMUCHUJĄ NOSY! Lekarze tłumaczą, jak to robić poprawnie! |
| Utworzony: sobota, 14 grudnia 2024 18:46 |
Lekarze tłumaczą, że większość ludzi w zły sposób wydmuchuje nosy, co dodatkowo może doprowadzić do miejscowych problemów zdrowotnych.
r e k l a m a
Daily Mail informuje, że w okresie zimowym przeziębienia i infekcje zatok są powszechne, a katar to jeden z najczęstszych objawów. Chociaż wydmuchiwanie nosa wydaje się prostą czynnością, niewłaściwe wykonanie tej czynności może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak infekcje uszu czy nawet pęknięcie błony bębenkowej.
Silne wydmuchiwanie nosa może wywierać nadmierne ciśnienie na delikatne tkanki nosa i zatok. Wg specjalistów, takich jak dr Zachary Rubin, może to powodować przesunięcie śluzu, wirusów i bakterii do przewodów słuchowych, zwiększając ryzyko infekcji. Szczególnie wrażliwe na takie działanie są trąbki Eustachiusza, które łączą nos z uchem środkowym. W ekstremalnych przypadkach mocne dmuchanie nosa może prowadzić do uszkodzenia struktur wewnętrznych. Dr Carl Philpott z University of East Anglia wskazuje, że zdarzają się sytuacje, w których dochodzi do pęknięcia cienkich kości pomiędzy oczodołem a zatokami. Chociaż takie przypadki są bardzo rzadkie, warto być świadomym potencjalnych zagrożeń. Eksperci zalecają dmuchanie nosa delikatnie, jednocześnie zatykając jedną dziurkę nosa, aby zmniejszyć ciśnienie. Dr Rubin podkreśla, że najlepszym sposobem jest powolne wydmuchiwanie do chusteczki, unikając zbyt dużego nacisku. Ważne jest także mycie rąk po każdym oczyszczaniu nosa, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków. Jeśli wydmuchiwanie nosa nie przynosi ulgi, można skorzystać z innych metod, takich jak stosowanie sprayów do nosa dostępnych bez recepty, inhalacje parowe czy nawilżacze powietrza. Te sposoby pomagają rozrzedzić śluz i ułatwiają oddychanie bez ryzyka uszkodzeń mechanicznych. Zatkanie nosa może być spowodowane nie tylko przeziębieniem. Alergie, infekcje zatok czy nawet niektóre leki mogą prowadzić do obrzęku błony śluzowej i nadprodukcji śluzu. W takich przypadkach warto skonsultować się z lekarzem, szczególnie jeśli objawy utrzymują się przez dłuższy czas. PB / POLEMI.co.uk Fot.: New Africa / Shutterstock © Wszystkie prawa zastrzeżone. Całość jak i żadna część utworów na POLEMI.co.uk, nie może być rozpowszechniana w jakiejkolwiek formie i sposób bez zgody Redakcji POLEMI. |
.
.
.
.
.
