niedziela, 22 grudnia 2024
Portal Informacyjny w UK, Wielkiej Brytanii | Polish Community Online in the United Kingdom
| Nietypowa rada dla osób palących! Walczysz z nałogiem? To jedzenie pomaga bardziej niż Ci się może wydawać! |
| Utworzony: piątek, 09 sierpnia 2024 16:07 |
Osoby walczące z nałogiem tytoniowym mogą w nieoczekiwany sposób pomóc sobie ze zwalczaniem chęci wyjścia na papierosa. Może w tym pomóc konkretne jedzenie.
r e k l a m a
Mirror informuje, że dla wielu osób próba rzucenia palenia to ogromne wyzwanie. Uzależniający wpływ nikotyny, która wyzwala w mózgu pozytywne uczucia, sprawia, że walka z tym nałogiem jest wyjątkowo trudna. Gdy nikotyna znika z organizmu, poziom dopaminy spada, co wywołuje silne pragnienie sięgnięcia po papierosa.
Choć istnieje wiele sposobów na złagodzenie głodu nikotynowego to istnieją też mniej znane, a skuteczne rozwiązania. Jedna z takich metod opiera się na wykorzystaniu ostrego sosu jako środka wspomagającego proces rzucania palenia. Warto mieć przy sobie po prostu buteleczkę z jakimś ostrym sosem. W przypadku pojawienia się pragnienia nikotynowego, wystarczy nałożyć trochę sosu na język, aby poczuć delikatny ból wynikający z ostrości. To zjawisko jest możliwe dzięki zawartości kapsaicyny w sosie, substancji odpowiedzialnej za uczucie pieczenia. Wśród wielu dostępnych sosów polecany jest Frank's RedHot Original Sauce, który ma poziom ostrości wynoszący 450 jednostek Scoville'a. Dla tych, którzy preferują bardziej intensywne doznania, można spróbować Tabasco Original Red Hot Pepper Sauce o ostrości 2500 jednostek Scoville'a. Oba sosy są niskokaloryczne, co eliminuje ryzyko przybierania na wadze w trakcie rzucania palenia. Kapsaicyna aktywuje receptory bólu w jamie ustnej, co wywołuje silne uczucie pieczenia. Ten rodzaj bólu prowadzi do wydzielania endorfin i dopaminy, substancji chemicznych, które wpływają na poprawę samopoczucia. Uczucie to może skutecznie odciągnąć uwagę od pragnienia nikotynowego. PB / POLEMI.co.uk Fot.: valerii vysotkov / Shutterstock © Wszystkie prawa zastrzeżone. Całość jak i żadna część utworów na POLEMI.co.uk, nie może być rozpowszechniana w jakiejkolwiek formie i sposób bez zgody Redakcji POLEMI. |
.
.
.
.
.
