środa, 12 marca 2025
Portal Informacyjny w UK, Wielkiej Brytanii | Polish Community Online in the United Kingdom
| 5-minutowy test do wykonania we własnym domu! Wynik powie Ci, czy masz problem z sercem! |
| Utworzony: sobota, 16 listopada 2024 15:11 |
Poniższy test można wykorzystać jako sugestia do sprawdzenia swojego stanu zdrowia.
r e k l a m a
Jak podaje Mirror, codzienne czynności, takie jak wstawanie z łóżka czy z krzesła, dla większości ludzi są zupełnie normalne i nie sprawiają trudności. Dla osób cierpiących na posturalny zespół tachykardii ortostatycznej (POTS) jest to jednak moment, w którym ich świat zaczyna się kręcić – dosłownie i w przenośni. Ta przypadłość sprawia, że po wstaniu gwałtownie rośnie tętno, co często powoduje zawroty głowy i uczucie słabości.
POTS jest zaburzeniem krążenia, które wpływa na sposób, w jaki organizm radzi sobie ze zmianą pozycji ciała. Jak podaje NHS na razie nie wynaleziono lekarstwa na to schorzenie, ale odpowiednie zmiany stylu życia oraz niektóre leki mogą pomóc złagodzić objawy. Kluczowe jest zrozumienie, jak działa nasz układ krążenia i jak można monitorować swoje tętno, aby lepiej kontrolować przebieg choroby. Ciekawy test domowy może pomóc ocenić ryzyko POTS. Wystarczy jedynie smartwatch lub inny monitor tętna, aby sprawdzić, jak nasze serce reaguje na zmianę pozycji z leżącej na stojącą. Trzeba położyć się na podłodze na około 5-10 minut, zmierzyć tętno, a następnie stanąć i ponownie je sprawdzić. Jeżeli różnica wynosi ponad 30 uderzeń na minutę, warto skonsultować się z lekarzem. Normalne tętno spoczynkowe wynosi od 60 do 100 uderzeń na minutę, choć może ono się różnić w zależności od indywidualnych czynników. British Heart Foundation zauważa, że podczas wstawania tętno u zdrowych osób wzrasta o około 10–20 uderzeń. U osób z POTS ten wzrost jest znacznie bardziej gwałtowny, co może skutkować licznymi objawami, takimi jak zawroty głowy, kołatanie serca czy nawet omdlenia. Objawy POTS różnią się w zależności od osoby. Dla niektórych są to jedynie drobne niedogodności, ale dla innych mogą one znacząco wpływać na codzienne życie. Uczucie osłabienia, duszność, nadmierna potliwość, a także problemy z koncentracją i pamięcią to tylko niektóre z problemów, z jakimi mierzą się osoby z POTS. Wiele osób odczuwa nasilenie objawów rano, a także podczas dłuższego stania, zwłaszcza w ciepłych pomieszczeniach. PB / POLEMI.co.uk Fot.: Holger Kleine / Shutterstock © Wszystkie prawa zastrzeżone. Całość jak i żadna część utworów na POLEMI.co.uk, nie może być rozpowszechniana w jakiejkolwiek formie i sposób bez zgody Redakcji POLEMI. |
.
.
.
.
.
