Odbiegając trochę od tematu tłuszczu i cellulitu, ale nie za daleko, mam pytanie. Zna ktoś te dietę? Próbował? Z jakim skutkiem? Co oan daje? jak wpływa na ciało i samopoczucie?

Na początku było mi trudno. Organizm nie był przystosowany do takiego sposobu odżywiania sie jak przy diecie ketogenicznej i trochę się buntował. Jednak potem przestawił sie na spalanie tłuszczu.
Poza tym musiałam przyzwyczaić się do robienia zupełnie innych potraw, ale z tym było łatwiej bo w sieci jst wiele stron, na których mozna znaleźć jadłospisy oraz przykładowe potrawy.

Jestem zadowolona z efektów samej diety. W perspektywie czasu właśnie ta dieta dała u mnie mnie najlepsze rezultaty ze wszystkich jakie stosowałam ( a próbuj się odchudzać od ponad 10 lat).
zdrowie.tvn.pl/a/dieta-ketogeniczna-efekty-jadlospis-i-przepisy

Jest jedna najskuteczniejsza dieta mniej żre... Mówię tu naprawdę poważnie bez jakiś złośliwości I do tego regularne ćwiczenia, bo wiecie dieta sama z siebie sprawy nie rozwiąże niezależnie jaka by była.