wtorek, 01 lipca 2025
Portal Informacyjny w UK, Wielkiej Brytanii | Polish Community Online in the United Kingdom

r e k l a m a  |






















Jakie są najlepsze ćwiczenia na szczupła talię
Rozmowy na temat sportu - piłka nożna, formuła 1, tenis, reprezentacje, kluby, mecze i wszystkie inne tematy sportowe.
W dół1
TEMAT: Jakie są najlepsze ćwiczenia na szczupła talię
#22299
Jakie są najlepsze ćwiczenia na szczupła talię 6 lat(a), 2 mies. temu  
Jakie są najlepsze ćwiczenia na szczupłą talię jakie znacie?

Co byście polecili?
jka
Posty: 208
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#22300
Re: Jakie są najlepsze ćwiczenia na szczupła talię 6 lat(a), 2 mies. temu  
Pierwsze ćwiczenie to deska, może byc to trudne ćwiczenie jednak z każdym kolejnym dniem będzie łatwiej. Daje jednak bardzo dobre i szybkie efekty.

Polecam również skłony.... Skłony były wykonywane na każdym etapie szkolnym ale teraz dobrze jest do nich wrócić. Skłony idealnie rzeźbią talię, wzmacniają mięśnie brzucha. Do wyboru mamy skłony na stojąco – stańcie wyprostowane w niewielkim rozkroku i wykonujcie skłony do każdej nogi, raz w lewo, raz w prawo.
www.keepyour-balance.pl/plank-skuteczna-metoda-na-plaski-brzuch-i-smukla-talie/
Jesli masz problemy z dobraniem ćwiczeń, zastanów się nad trenerem
annanina
Posty: 189
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Ostatnio zmieniany: 2019/05/09 12:15 Przez annanina.
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
Do góry1
Moderatorzy: kwiatuszek, szkot_77

PASAŻ POLEMI - OFERTY SPECJALNE


m-shop.eu
Kosmetyki dla kobiet, dzieci i mężczyzn, Szeroki wybór kosmetyków...

Sindbad Travel
Autokarem po Europie, Wielkiej Brytanii i do Polski tanio,...

Darius Roofing Services
Świadczę usługi dekarskie od 2008 roku. Zajmuje się naprawą...

Holy Tours
Polskie Biuro Turystyczno – Pielgrzymkowe Holy Tours powstało z...

Pozostałe oferty

eDreams eDreams
eDreams jest wiodącym internetowym biurem podróży w...
Komputronik Komputronik
Lider internetowej sprzedaży IT oraz elektroniki w...
Kursy na wózki widłowe (Szkoły i kursy)
Kursy dla osób początkujących/doświadczonych jak i z...
Microsoft Store Microsoft Store
Sklep oferuje markowy asortyment Microsoft -...