piątek, 22 stycznia 2021
Portal Informacyjny w UK, Wielkiej Brytanii | Polish Community Online in the United Kingdom
r e k l a m a  |






Jakie są najlepsze ćwiczenia na szczupła talię
Rozmowy na temat sportu - piłka nożna, formuła 1, tenis, reprezentacje, kluby, mecze i wszystkie inne tematy sportowe.
W dół1
TEMAT: Jakie są najlepsze ćwiczenia na szczupła talię
#22299
Jakie są najlepsze ćwiczenia na szczupła talię 1 Rok, 8 mies. temu  
Jakie są najlepsze ćwiczenia na szczupłą talię jakie znacie?

Co byście polecili?
jka
Posty: 136
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#22300
Re: Jakie są najlepsze ćwiczenia na szczupła talię 1 Rok, 8 mies. temu  
Pierwsze ćwiczenie to deska, może byc to trudne ćwiczenie jednak z każdym kolejnym dniem będzie łatwiej. Daje jednak bardzo dobre i szybkie efekty.

Polecam również skłony.... Skłony były wykonywane na każdym etapie szkolnym ale teraz dobrze jest do nich wrócić. Skłony idealnie rzeźbią talię, wzmacniają mięśnie brzucha. Do wyboru mamy skłony na stojąco – stańcie wyprostowane w niewielkim rozkroku i wykonujcie skłony do każdej nogi, raz w lewo, raz w prawo.
www.keepyour-balance.pl/plank-skuteczna-metoda-na-plaski-brzuch-i-smukla-talie/
Jesli masz problemy z dobraniem ćwiczeń, zastanów się nad trenerem
annanina
Posty: 94
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Ostatnio zmieniany: 2019/05/09 12:15 Przez annanina.
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
Do góry1
Moderatorzy: kwiatuszek, szkot_77

PASAŻ POLEMI - OFERTY SPECJALNE


m-shop.eu
Kosmetyki dla kobiet, dzieci i mężczyzn, Szeroki wybór kosmetyków...

Forklift Training School
Kursy i szkolenia na wózki widłowe w Wielkiej Brytanii - Forklift...

Furniture4less
W naszym sklepie Furniture4Less.eu znajdziesz dokładnie to, czego...

Sindbad Travel
Autokarem po Europie, Wielkiej Brytanii i do Polski tanio,...

Pozostałe oferty

National National Car Rental
Oferujemy korzystne ceny za wynajem pojazdów we...
Expert English (Szkoły, kursy, korepetycje)
Czy potrzebujesz mówić lepiej po angielsku do pracy lub...
m-shop.eu (Polskie sklepy i hurtownie)
Kosmetyki dla kobiet, dzieci i mężczyzn, Szeroki wybór...
Suncamp Holidays Suncamp Holidays
Suncamp holiday oferuje ponad 280 kempingów w 15 krajach...