środa, 25 grudnia 2024
Portal Informacyjny w UK, Wielkiej Brytanii | Polish Community Online in the United Kingdom

r e k l a m a  |






Jakie są najlepsze ćwiczenia na szczupła talię
Rozmowy na temat sportu - piłka nożna, formuła 1, tenis, reprezentacje, kluby, mecze i wszystkie inne tematy sportowe.
W dół1
TEMAT: Jakie są najlepsze ćwiczenia na szczupła talię
#22299
Jakie są najlepsze ćwiczenia na szczupła talię 5 lat(a), 8 mies. temu  
Jakie są najlepsze ćwiczenia na szczupłą talię jakie znacie?

Co byście polecili?
jka
Posty: 181
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#22300
Re: Jakie są najlepsze ćwiczenia na szczupła talię 5 lat(a), 7 mies. temu  
Pierwsze ćwiczenie to deska, może byc to trudne ćwiczenie jednak z każdym kolejnym dniem będzie łatwiej. Daje jednak bardzo dobre i szybkie efekty.

Polecam również skłony.... Skłony były wykonywane na każdym etapie szkolnym ale teraz dobrze jest do nich wrócić. Skłony idealnie rzeźbią talię, wzmacniają mięśnie brzucha. Do wyboru mamy skłony na stojąco – stańcie wyprostowane w niewielkim rozkroku i wykonujcie skłony do każdej nogi, raz w lewo, raz w prawo.
www.keepyour-balance.pl/plank-skuteczna-metoda-na-plaski-brzuch-i-smukla-talie/
Jesli masz problemy z dobraniem ćwiczeń, zastanów się nad trenerem
annanina
Posty: 172
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Ostatnio zmieniany: 2019/05/09 12:15 Przez annanina.
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
Do góry1
Moderatorzy: kwiatuszek, szkot_77

PASAŻ POLEMI - OFERTY SPECJALNE

alt
Vesa Beauty
Sklep internetowy z polskimi kosmetykami naturalnymi, zdrową...

Konsultantka Avon w UK
Będąc konsultantką Avon nie musisz biegać z katalogami. Kupujesz...

Bartec Design - Cięcie i grawerowanie laserowe
Firma oferuje usługi cięcia i grawerowania laserowego nie...

Sindbad Travel
Autokarem po Europie, Wielkiej Brytanii i do Polski tanio,...

Pozostałe oferty

Emano Emano
Materiały szkoleniowe na brytyjskie prawo jazdy -...
Ugg Boots Ugg Boots
Sklep oferuje oryginalne buty Ugg, rozchwytywane przez...
Tesco Tesco.com
Tesco.com oferuje szeroka gamę produktów i usług -...
Dell Dell
Dell to wiodąca na rynku światowym marka komputerowa....