piątek, 16 kwietnia 2021
Portal Informacyjny w UK, Wielkiej Brytanii | Polish Community Online in the United Kingdom

r e k l a m a  |






Jakie są najlepsze ćwiczenia na szczupła talię
Rozmowy na temat sportu - piłka nożna, formuła 1, tenis, reprezentacje, kluby, mecze i wszystkie inne tematy sportowe.
W dół1
TEMAT: Jakie są najlepsze ćwiczenia na szczupła talię
#22299
Jakie są najlepsze ćwiczenia na szczupła talię 1 Rok, 11 mies. temu  
Jakie są najlepsze ćwiczenia na szczupłą talię jakie znacie?

Co byście polecili?
jka
Posty: 137
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#22300
Re: Jakie są najlepsze ćwiczenia na szczupła talię 1 Rok, 11 mies. temu  
Pierwsze ćwiczenie to deska, może byc to trudne ćwiczenie jednak z każdym kolejnym dniem będzie łatwiej. Daje jednak bardzo dobre i szybkie efekty.

Polecam również skłony.... Skłony były wykonywane na każdym etapie szkolnym ale teraz dobrze jest do nich wrócić. Skłony idealnie rzeźbią talię, wzmacniają mięśnie brzucha. Do wyboru mamy skłony na stojąco – stańcie wyprostowane w niewielkim rozkroku i wykonujcie skłony do każdej nogi, raz w lewo, raz w prawo.
www.keepyour-balance.pl/plank-skuteczna-metoda-na-plaski-brzuch-i-smukla-talie/
Jesli masz problemy z dobraniem ćwiczeń, zastanów się nad trenerem
annanina
Posty: 105
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Ostatnio zmieniany: 2019/05/09 12:15 Przez annanina.
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
Do góry1
Moderatorzy: kwiatuszek, szkot_77

PASAŻ POLEMI - OFERTY SPECJALNE


Tłumacz Przysięgły UK
Tłumaczenia pisemne certyfikowane wg wymogów brytyjskich i...

Polski prawnik w UK
Sintons to kancelaria adwokacka w UK świadcząca pomoc prawną od...

Kursy na wózki widłowe
Kursy dla osób początkujących/doświadczonych jak i z polskimi...

Furniture4less
W naszym sklepie Furniture4Less.eu znajdziesz dokładnie to, czego...

Pozostałe oferty

PhotoBox PhotoBox
Obecnie PhotoBox posiada najszerszą ofertę produktów...
Tłumacz Przysięgły UK (tłumacze)
Tłumaczenia pisemne certyfikowane wg wymogów brytyjskich...
Polska obsługa prawna w Szkocji (Odszkodowania i ubezpieczenia)
Dallas McMillan jest renomowaną firmą adwokacką w...
Intymna.pl Intymna.pl
Sklep oferuje szeroki asortyment bielizny damskiej oraz...