poniedziałek, 13 stycznia 2025
Portal Informacyjny w UK, Wielkiej Brytanii | Polish Community Online in the United Kingdom
| Met Office ALARMUJE! To pierwsza taka sytuacja od dekady - ludzie będą potrzebować dodatkowej pomocy! |
| Utworzony: piątek, 20 września 2024 19:42 |
Met Office alarmuje, że mieszkańcy Wysp będą potrzebować dodatkowej pomocy dla własnego zdrowia, w związku z najzimniejszym latem na Wyspach od dziesięciu lat.
r e k l a m a
Mirror podaje, że wg najnowszych danych opublikowanych przez Met Office, tegoroczne lato było najzimniejsze od dekady. Średnia temperatura wyniosła zaledwie 14.3°C, co czyni je najchłodniejszym latem od 2015 roku. To zjawisko może mieć wpływ na zdrowie mieszkańców Wysp, szczególnie w kontekście nadchodzącej zimy, gdy poziom witaminy D w organizmach mieszkańców Wielkiej Brytanii może drastycznie spadać.
Witamina D odgrywa kluczową rolę w regulacji poziomu wapnia i fosforu, które są niezbędne dla zdrowych kości, zębów i mięśni. NHS zaleca, by większość ludzi była w stanie syntetyzować witaminę D dzięki promieniom słonecznym od marca do września. Jednak chłodniejsze lato może oznaczać, że wiele osób nie zgromadziło wystarczającej ilości tej witaminy. Dr Dave Nichols, lekarz NHS, zwraca uwagę na symptomy niedoboru witaminy D, takie jak zmęczenie, bóle stawów, a w skrajnych przypadkach – złamania kości. Inne objawy obejmują skurcze mięśni, drętwienie rąk i stóp, a nawet zmiany nastroju, w tym depresję. Istnieją również badania, które sugerują, że niski poziom witaminy D może zwiększać ryzyko demencji. Dr Nichols dodaje, że chłodniejsze i bardziej deszczowe lato zmniejsza ekspozycję na promienie UVB, co utrudnia syntezę witaminy D. Choć witamina D może być wytwarzana nawet w pochmurne dni, potrzeba na to więcej czasu. W związku z tym, brytyjscy mieszkańcy mogą potrzebować dodatkowej suplementacji, aby utrzymać odpowiedni poziom tej witaminy w organizmie. Witamina D jest dostępna w formie suplementów diety, które można kupić w aptekach i supermarketach. W Boots można kupić 180 tabletek witaminy D za 4 funty, co daje koszt zaledwie 2 pensów za tabletkę. Zanim jednak zdecydujemy się na suplementację, warto skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że jest to konieczne. PB / POLEMI.co.uk Fot.: Zmaj88 / Shutterstock © Wszystkie prawa zastrzeżone. Całość jak i żadna część utworów na POLEMI.co.uk, nie może być rozpowszechniana w jakiejkolwiek formie i sposób bez zgody Redakcji POLEMI. |
ZOBACZ NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
NAJNOWSZE INFORMACJE
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Najlepsze atrakcje turystyczne w UK
|
|
|
|
|
|
Poradniki
|
|
|
|
|
|
PASAŻ POLEMI - OFERTY SPECJALNE
 Paczki do Polski - AngliaPolska.pl ✔️ Paczki z Anglii, Szkocji, Walii do Polski £23.99 za 24.5kg -... |
