niedziela, 01 czerwca 2025
Portal Informacyjny w UK, Wielkiej Brytanii | Polish Community Online in the United Kingdom

r e k l a m a  |





























Problemy z samopoczuciem mogą mieć poważny wpływ na przyszłe zdrowie! Najnowsze badania bardzo niepokojące...
Utworzony: sobota, 31 maja 2025 16:29
Problemy z samopoczuciem mogą mieć poważny wpływ na przyszłe zdrowie! Najnowsze badania bardzo niepokojące... Niepokojące zmiany nastroju, takie jak przewlekły smutek czy przygnębienie w średnim wieku, mogą być sygnałem ostrzegawczym przed poważniejszymi problemami zdrowotnymi. Najnowsze badania sugerują, że nasze samopoczucie psychiczne może mieć większy wpływ na zdrowie mózgu, niż wcześniej sądzono.

r e k l a m a
Jak informuje Daily Mail, choć dla wielu osób wiek średni oznacza czas stabilizacji, dla niektórych staje się momentem, gdy pojawiają się pierwsze objawy depresji. Naukowcy biją na alarm: utrzymujące się obniżenie nastroju może zwiększać ryzyko rozwoju demencji, w tym choroby Alzheimera.

Specjaliści podkreślają, że depresja może przyspieszać zmiany w mózgu związane z demencją, takie jak problemy z pamięcią, myśleniem czy orientacją. Zmiany w krążeniu krwi i przewlekły stan zapalny to tylko niektóre z mechanizmów, które mogą łączyć te dwa zjawiska.


Czasami obniżony nastrój to chwilowe pogorszenie samopoczucia, ale jeśli uczucie przygnębienia utrzymuje się tygodniami, warto skonsultować się ze specjalistą. Wczesne rozpoznanie i leczenie depresji może nie tylko poprawić komfort życia, ale także zmniejszyć ryzyko demencji w przyszłości.

Badania wskazują, że osoby prowadzące aktywny tryb życia mają niższe ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera. Regularny ruch poprawia krążenie i dotlenienie mózgu, a także ogranicza gromadzenie się szkodliwych białek, które mogą prowadzić do uszkodzeń komórek nerwowych.

Eksperci podkreślają, że dbanie o zdrowie psychiczne w każdym wieku to nie luksus, lecz konieczność. Odpowiednia dieta, unikanie używek, aktywność fizyczna i regularne badania to podstawa profilaktyki zarówno depresji, jak i demencji.

Zdarza się, że pierwsze symptomy demencji – takie jak zmiany nastroju, apatia czy trudności w koncentracji – są mylone z objawami depresji. Tak więc ważne jest, by lekarze i pacjenci byli czujni i nie bagatelizowali sygnałów wysyłanych przez organizm.


Nie warto czekać na pojawienie się problemów. Warto zacząć od drobnych kroków: codzienny spacer, zdrowa dieta, unikanie stresu, a także utrzymywanie kontaktów społecznych mogą realnie wpłynąć na zdrowie mózgu. Im wcześniej zaczniemy dbać o siebie, tym większa szansa na uniknięcie problemów w przyszłości.


PB / POLEMI.co.uk
Fot.: THICHA SATAPITANON / Shutterstock
Linki sponsorowane

 


PASAŻ POLEMI - OFERTY SPECJALNE


Bartec Design - Cięcie i grawerowanie laserowe
Firma oferuje usługi cięcia i grawerowania laserowego nie...
PurpleParking
PurpleParking
PurpleParking jest największym w Wielkiej Brytanii systemem...

Holy Tours
Polskie Biuro Turystyczno – Pielgrzymkowe Holy Tours powstało z...

Darius Roofing Services
Świadczę usługi dekarskie od 2008 roku. Zajmuje się naprawą...

Pozostałe oferty

Express Bus (Paczki, przewóz osób)
EXPRESS BUS Podkarpacie to firma transportowa z...
Furniture4less (Polskie sklepy)
W naszym sklepie Furniture4Less.eu znajdziesz dokładnie...
Novatech Novatech
Novatech to jeden z wiodących sklepów komputerowych w...
Polska obsługa prawna w Szkocji (Kredyty i finanse)
Dallas McMillan jest renomowaną firmą adwokacką w...