piątek, 18 kwietnia 2025
Portal Informacyjny w UK, Wielkiej Brytanii | Polish Community Online in the United Kingdom
| Lekarz doradza, jak uniknąć kaca! Zjedzenie tego produktu przed piciem może mieć zaskakujące efekty! |
| Utworzony: piątek, 14 lutego 2025 18:22 |
Lekarz doradza jak w dosyć prosty sposób uniknąć lub przynajmniej znacznie zmniejszyć ryzyko pojawienia się kaca po piciu alkoholu. Kluczem jest zjedzenie pewnego produktu spożywczego, który znajduje się w lodówkach większości domów.
r e k l a m a
Jak informuje Mirror, dr Neena Chandrasekaran, specjalistka w dziedzinie pulmonologii i intensywnej terapii, podzieliła się ciekawą wskazówką. Wg niej istnieje prosta przekąska, która może pomóc organizmowi lepiej radzić sobie z alkoholem i zmniejszyć ryzyko kaca.
Ekspertka tłumaczy, że spożycie wysokobiałkowej przekąski przed piciem alkoholu może spowolnić jego wchłanianie. Chociaż najlepszym rozwiązaniem jest całkowita rezygnacja z alkoholu, odpowiednie przygotowanie żołądka może złagodzić skutki jego działania. Okazuje się, że spożycie sera przed alkoholem może pomóc organizmowi lepiej metabolizować trunki. Białko, tłuszcze oraz złożone węglowodany zawarte w serze tworzą na błonie śluzowej żołądka barierę, która spowalnia wchłanianie alkoholu. Dzięki temu jego stężenie we krwi rośnie wolniej, co może zmniejszyć intensywność objawów kaca. Ser dostarcza również organizmowi witamin z grupy B oraz wapń – dwa kluczowe elementy, które organizm traci podczas spożywania alkoholu. Witamina B bierze udział w metabolizmie energetycznym, a wapń wspiera funkcjonowanie układu nerwowego i mięśniowego. Niedobory tych składników mogą przyczyniać się do osłabienia i złego samopoczucia po spożyciu alkoholu. Badania opublikowane w The Journal of Clinical Medicine wykazały, że osoby, które spożywały większe ilości cynku oraz witamin z grupy B, odczuwały mniej dotkliwe skutki kaca. Wyniki te sugerują, że odpowiednia dieta może pomóc organizmowi lepiej poradzić sobie z metabolizowaniem alkoholu. Oprócz sera, inne produkty bogate w białko, tłuszcze i witaminy również mogą mieć pozytywny wpływ. Do tej grupy zalicza się orzechy, jajka, awokado czy pełnoziarniste pieczywo. Spożycie tych produktów przed imprezą może wesprzeć organizm w walce z negatywnymi skutkami alkoholu. PB / POLEMI.co.uk Fot.: LightField Studios / Shutterstock © Wszystkie prawa zastrzeżone. Całość jak i żadna część utworów na POLEMI.co.uk, nie może być rozpowszechniana w jakiejkolwiek formie i sposób bez zgody Redakcji POLEMI. |
.
.
.
.
.
