Lekarz doradza, jak uniknąć kaca! Zjedzenie tego produktu przed piciem może mieć zaskakujące efekty!

wtorek, 01 lipca 2025

Portal Informacyjny w UK, Wielkiej Brytanii | Polish Community Online in the United Kingdom

Ogłoszenia » Dodaj nowe | Pasaż POLEMI - oferty firm, sklepów i usług » Dodaj ofertę

POLEMI lajt

REKLAMA

r e k l a m a |

dodaj boks >>

Reklamuj się tutaj - sprawdź >

Wcześniejsze zwolnienia z więzień w UK i ekstradycja Polaków

Propozycje nowych praw pasażerów lotniczych w UE. Jakie zmiany mogą czekać podróżnych i kiedy mogą wejść w życie?

Lekarz doradza, jak uniknąć kaca! Zjedzenie tego produktu przed piciem może mieć zaskakujące efekty!

Utworzony: piątek, 14 lutego 2025 18:22

Lekarz doradza jak w dosyć prosty sposób uniknąć lub przynajmniej znacznie zmniejszyć ryzyko pojawienia się kaca po piciu alkoholu. Kluczem jest zjedzenie pewnego produktu spożywczego, który znajduje się w lodówkach większości domów.

r e k l a m a

Jak informuje Mirror, dr Neena Chandrasekaran, specjalistka w dziedzinie pulmonologii i intensywnej terapii, podzieliła się ciekawą wskazówką. Wg niej istnieje prosta przekąska, która może pomóc organizmowi lepiej radzić sobie z alkoholem i zmniejszyć ryzyko kaca.

Ekspertka tłumaczy, że spożycie wysokobiałkowej przekąski przed piciem alkoholu może spowolnić jego wchłanianie. Chociaż najlepszym rozwiązaniem jest całkowita rezygnacja z alkoholu, odpowiednie przygotowanie żołądka może złagodzić skutki jego działania.

Okazuje się, że spożycie sera przed alkoholem może pomóc organizmowi lepiej metabolizować trunki. Białko, tłuszcze oraz złożone węglowodany zawarte w serze tworzą na błonie śluzowej żołądka barierę, która spowalnia wchłanianie alkoholu. Dzięki temu jego stężenie we krwi rośnie wolniej, co może zmniejszyć intensywność objawów kaca.

Ser dostarcza również organizmowi witamin z grupy B oraz wapń – dwa kluczowe elementy, które organizm traci podczas spożywania alkoholu. Witamina B bierze udział w metabolizmie energetycznym, a wapń wspiera funkcjonowanie układu nerwowego i mięśniowego. Niedobory tych składników mogą przyczyniać się do osłabienia i złego samopoczucia po spożyciu alkoholu.

Badania opublikowane w The Journal of Clinical Medicine wykazały, że osoby, które spożywały większe ilości cynku oraz witamin z grupy B, odczuwały mniej dotkliwe skutki kaca. Wyniki te sugerują, że odpowiednia dieta może pomóc organizmowi lepiej poradzić sobie z metabolizowaniem alkoholu.

Oprócz sera, inne produkty bogate w białko, tłuszcze i witaminy również mogą mieć pozytywny wpływ. Do tej grupy zalicza się orzechy, jajka, awokado czy pełnoziarniste pieczywo. Spożycie tych produktów przed imprezą może wesprzeć organizm w walce z negatywnymi skutkami alkoholu.

PB / POLEMI.co.uk
Fot.: LightField Studios / Shutterstock

Linki sponsorowane

Dodaj reklamę >>

© Wszystkie prawa zastrzeżone. Całość jak i żadna część utworów na POLEMI.co.uk, nie może być rozpowszechniana w jakiejkolwiek formie i sposób bez zgody Redakcji POLEMI.