wtorek, 18 marca 2025
Portal Informacyjny w UK, Wielkiej Brytanii | Polish Community Online in the United Kingdom
| Naukowcy odkryli co może pomóc w poprawie pamięci! Ten produkt może być złotym środkiem! |
| Utworzony: piątek, 07 lutego 2025 20:08 |
Naukowcy przedstawili wyniki badań, które pokazują, że złotym środkiem dla poprawy pamięci i funkcjonowania mózgu może być kakao.
r e k l a m a
Jak podaje BBC, wg hiszpańskich naukowców spożywanie produktów bogatych w kakao może mieć korzystny wpływ na zdolności poznawcze i pamięć. Eksperci przeprowadzili badania na zwierzętach, analizując wpływ diety wzbogaconej o kakao na neuroplastyczność mózgu oraz reakcje na stres. Wyniki mogą być obiecujące również dla ludzi.
Neuroplastyczność to zdolność mózgu do adaptacji i regeneracji, kluczowa dla uczenia się i zapamiętywania. W eksperymencie naukowcy zauważyli, że kakao o wysokiej zawartości fenoli pobudza neurogenezę, czyli proces powstawania nowych komórek nerwowych w hipokampie – obszarze odpowiedzialnym za pamięć i orientację przestrzenną. Jednym z kluczowych mechanizmów działania kakao jest pobudzanie produkcji BDNF (neurotroficznego czynnika pochodzenia mózgowego). To białko odgrywa istotną rolę w utrzymaniu zdrowia neuronów, sprzyja ich regeneracji i wspomaga zdolność mózgu do tworzenia nowych połączeń synaptycznych. Dzięki temu może poprawiać zdolności umysłowe, a nawet wspierać regenerację po urazach mózgu. Nie tylko pamięć, ale także odporność na stres mogą korzystać na regularnym spożywaniu kakao. Badacze zaobserwowali, że zwierzęta spożywające kakao lepiej radziły sobie w testach behawioralnych mierzących reakcje na stres. Może to sugerować, że kakao wspiera mechanizmy adaptacyjne organizmu i pomaga w lepszym radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami. Kakao jest bogatym źródłem składników odżywczych wspierających pracę mózgu. Zawiera m.in. magnez, żelazo, cynk, a także teobrominę i kofeinę, które mogą działać pobudzająco. Dodatkowo, obfituje w polifenole – związki roślinne o silnym działaniu antyoksydacyjnym, które mogą chronić neurony przed stresem oksydacyjnym i starzeniem. Nie każde kakao działa tak samo – alkalizacja obniża zawartość korzystnych związków. Badania wykazały, że kakao poddane intensywnemu przetwarzaniu traci dużą część swoich prozdrowotnych właściwości. W eksperymencie najlepiej wypadły produkty o wysokiej zawartości fenoli, które miały największy wpływ na funkcje poznawcze. Eksperci podkreślają, że choć badania były prowadzone na modelach zwierzęcych, ich wyniki mogą mieć znaczenie dla ludzi. Współczesny styl życia, pełen stresu i wyzwań intelektualnych, wymaga skutecznych strategii wspierania zdrowia mózgu. Spożywanie wysokiej jakości kakao może być jednym z prostych i naturalnych sposobów na poprawę pamięci i funkcji poznawczych. PB / POLEMI.co.uk Fot.: Vitalii Vodolazskyi / Shutterstock © Wszystkie prawa zastrzeżone. Całość jak i żadna część utworów na POLEMI.co.uk, nie może być rozpowszechniana w jakiejkolwiek formie i sposób bez zgody Redakcji POLEMI. |
POLEMI lajt - newsy po godzinach
.
.
.
.
.PASAŻ POLEMI - OFERTY SPECJALNE
 Wózki widłowe, maszyny budowlane Praca stała i dodatkowa. Szukasz pracy, podnieś swoje kwalifikacje... |
