środa, 30 kwietnia 2025
Portal Informacyjny w UK, Wielkiej Brytanii | Polish Community Online in the United Kingdom
| ZACZĘŁO SIĘ! Najbardziej irytujący czas w UK - oto, co musisz zrobić, żeby uniknąć corocznego koszmaru! |
| Utworzony: wtorek, 29 października 2019 14:52 |
Zaczął się jeden z najbardziej irytujących, jeśli nie najbardziej irytujący, okres w Wielkiej Brytanii. Jednak okazuje się, że tym razem można postarać się o uniknięcie corocznego koszmaru i to wcale nie jest takie trudne.
r e k l a m a
Zobacz także:
Profesor John Oxford, wirusolog z Queen Mary University w Londynie, profesor Ron Eccles, dyrektor Centrum Przeziębień z Cardiff University oraz profesor Peter Openshow, zajmujący się medycyną eksperymentalną w Imperial College London, postanowili przedstawić co należy zrobić, na jakim etapie zachorowania, by jak najszybciej wrócić do zdrowia. W pierwszych kilku minutach, w trakcie których możemy złapać przeziębienie, np. poprzez stanie blisko osoby, która kichnęła, w głównej mierze musimy zaufać naszemu organizmowi i układowi odpornościowemu. Aby jednak mu pomóc, warto często myć ręce i unikać dotykania oczu, co ułatwia wirusom przedostanie się do organizmu. W trakcie godziny lub dwóch, od momentu zarażenia, zaczynają pojawiać się pierwsze symptomy, czyli suchość nosa oraz ogólna irytacja. W tym przypadku najlepiej pomóc sobie sprawdzonymi, podstawowymi lekarstwami ogólnodostępnymi w aptekach. Dobrą opcją jest np. sprey Vicks First Defence. Do 10 godzin po zarażeniu dochodzi coraz więcej symptomów przeziębienia. Kiedy zaczynamy czuć się zmęczeni, najlepiej jest po prostu odpocząć, bo to zwiększa szanse na to, że organizm przezwycięży chorobę. Kiedy zaczynamy być coraz bardziej obolali, warto sięgnąć po ciepłe kompresy oraz środki przeciwbólowe, jak ibuprofen. W 11 godzinie wirus zaczyna powodować ból mięśni i zaczyna się zwiększać katar - w ten sposób przeziębienie jest roznoszone na kolejne osoby. W tym momencie starajmy się wydmuchiwać nos delikatnie, ponieważ mocniejsze dmuchanie w chusteczkę może spowodować, że infekcja zacznie się bardziej rozprzestrzeniać po naszym własnym organizmie. 12 godzin po zarażeniu dochodzi najczęściej ból gardła. Aby zmniejszyć ból warto pić ciepłe napoje z miodem i cytryną, a także płukać gardło soloną wodą, co zmniejsza zapalanie. 15 godzina to już wzmożone kichanie i kasłanie. W tym momencie najlepiej zaopatrzyć się nie tylko w lei przeciwbólowe, ale także wykrztuśne oraz udrażniające górne drogi oddechowe. W okolicach 18 godziny nadchodzi pora na najbardziej naturalne lekarstwo, które było znane od wieków przez nasze babcie i mamy - czyli rosół. Ciepła zupa okazuje się jednym z lepszych medykamentów na przeziębienie. Kiedy po pierwszym dniu, symptomy nie ustaną, to organizm zaczyna wracać na dobre tory po około 3 dniach. Wtedy to wirus zaczyna być wyniszczany przez nasz układ odpornościowy. Bardzo mały odsetek ludzi spotyka się jeszcze z gorszymi objawami, z którymi już należałoby jak najszybciej udać się do lekarza. Patryk Bonkiewicz / POLEMI.co.uk Fot.: Schira / Shutterstock © Wszystkie prawa zastrzeżone. Całość jak i żadna część utworów na POLEMI.co.uk, nie może być rozpowszechniana w jakiejkolwiek formie i sposób bez zgody Redakcji POLEMI.
Dołącz do POLEMI na facebooku i BĄDŹ NA BIEŻĄCO! |
ZOBACZ NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
NAJNOWSZE INFORMACJE
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Najlepsze atrakcje turystyczne w UK
|
|
|
|
|
|
Poradniki
|
|
|
|
|
|
PASAŻ POLEMI - OFERTY SPECJALNE
 Paczki do Polski - AngliaPolska.pl ✔️ Paczki z Anglii, Szkocji, Walii do Polski £23.99 za 24.5kg -... |
Pozostałe oferty
PerfectBodyShape.co.uk - Suplementy diety UK (polskie sklepy))PerfectBodyShape.co.uk to sklep interentowy w Wielkiej...