Odgórne ZMIANY godzin pracy dla pracujących w Wielkiej Brytanii! Zapomnij o wstawaniu, jak do tej pory – ludzie są w takim szoku, że łapią się za głowę! |
Utworzony: poniedziałek, 19 listopada 2018 06:06 |
![]() r e k l a m a
Zobacz także:
Kelley uważa, że pracodawcy, którzy chcą szczęśliwych i zdrowy pracowników, powinni zaczynać pracę przynajmniej o godzinę później, niż dotychczas, aby dać im możliwość pracy w naturalnych dla organizmu warunkach. Niektórzy, zdaniem byłego dyrektora, powinni wymagać startu pracy koło południa. Wszystko zależy od zegara biologicznego. „W całym zachodnim świecie dorośli śpią około 6 i pół godziny (w czasie aktywności zawodowej). Badania pokazują, że wymagane jest minimum 8 godzin” – twierdzi naukowiec. Jego zainteresowanie snem zaczęło się w wieku lat 15, kiedy to zachorował musząc łapać codziennie autobus o 6:00 rano, by o 7:00 zdążyć na lekcje. Kelley napisał książkę o rytmie dobowym, w którym przedstawia pięć typów śpiochów, od „rannych ptaszków” po „nocne marki”. Uważa on, że pobudka o 10:00 rano jest najsprawiedliwszą pobudką ze wszystkich możliwych i najlepszą do rozpoczęcia dnia. Taki układ zredukowałby braki w śnie u całej generacji. Victoria Kozaczkiewicz / POLEMI.co.uk Fot.: NiglayNik / Shutterstock © Wszystkie prawa zastrzeżone. Całość jak i żadna część utworów na POLEMI.co.uk, nie może być rozpowszechniana w jakiejkolwiek formie i sposób bez zgody Redakcji POLEMI.
Dołącz do POLEMI na facebooku i BĄDŹ NA BIEŻĄCO! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() Osteopatia, Kręgarz, Masaż Leczniczy, Fizjoterapia Dorosłych i Dzieci Gabinet Osteopatii, Kręgarz i Chiropraktyk oraz Masaż Leczniczy i... |